3—6歲小兒腦功能發(fā)育越來越完善，活動多，運動量大，除了吃和睡幾乎沒有閑著的時候。隨著活動量增加，小兒體內(nèi)熱量消耗增加，皮下脂肪減少，肌肉開始增長，身體變得瘦而結(jié)實。3—6歲小兒體格發(fā)育隨著比嬰幼兒期緩慢得多，平均每年體重增加1.5—2.0公斤，身高每年增長5—6厘米。3—6歲小兒可以每年測量1次身高、體重。家長可將測量結(jié)果與正常值對照。如果小兒的身高、體重明顯低于下限值，或體重比平均值高出4公斤以上，就要去醫(yī)院進行檢查。
　　學齡前期兒童身高的增長相對大于體重的增長。家長會有這樣一種感覺，即妻子在這一時期“光長個子不長肉”，個別家長甚至會懷疑自己的孩子是否生病了。其實這樣情況是正常的，學齡前期兒童體重年平均增加2公斤左右，此期的體重推算公式為：體重（公斤）＝年齡×2＋8
　　身高年平均增長7厘米，其推算公式為：身高（厘米）＝年齡×7＋70
　　并且下肢的增長速度大于軀干的增長速度，導(dǎo)致孩子的坐高占身高的比例逐漸縮小。所以，身高的增長相對大于體重的增長，就出現(xiàn)了光長身子不長肉的現(xiàn)象。另外，由于孩子動作能力的進一步發(fā)展，運動量較前明顯增加，這也增長了能量的消耗，體內(nèi)脂肪的儲存必然減少，這也是孩子由胖變瘦的一個原因。因此，只要孩子身高、體重的增長速度達到了上述標準就是正常的。
　　如果孩子特別瘦或在某一時期突然變瘦，就應(yīng)引起家長的注意，要及時帶孩子到醫(yī)院就診，排出諸如結(jié)核、惡性腫瘤等疾病。同時，還要檢查孩子在飲食方面是否存在偏食、厭食等現(xiàn)象，以便在醫(yī)生的指導(dǎo)下使孩子的營養(yǎng)狀況得到及時的改善。如果孩子過胖，也應(yīng)引起家長的注意。學齡前期兒童的肥胖主要是單純性肥胖，其原因除了與遺傳因素有關(guān)外，最主要的還是攝入營養(yǎng)過多，運動量較少，導(dǎo)致熱量過剩而轉(zhuǎn)變成皮下脂肪儲存的結(jié)果。
　　兒童是否肥胖可通過下面的公式來進行判斷：
　　肥胖度＝（實際體重－標準體重）/標準體重
　　超過20％以上為肥胖，10％—20％為稍胖，10％以不內(nèi)為正常。如果孩子屬于肥胖，則應(yīng)督促孩子加強體育鍛煉，同時注意少吃過度油膩的食品，但兒童減肥不應(yīng)以節(jié)食為主。

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